您的孩子有專注力問題嗎？

◎何謂專注力- 包括四項重要條件：

1. 對一定物件的指向與集中

2. 能夠聚精會神的能力

3. 與生俱來已經擁有者

4. 可以透過後天訓練而增強改善

◎ 為甚麼要訓練孩子的專注力?

因為專注力會影響以下與學習有關的事項： 學習成效、記憶表現、社交溝通、思考分析以及語言發展。

◎有關專注力的兩個誤解

1) 專注力一定會隨著年齡而增長，所以不需要特別訓練（X）

參考資料：

2歲可專注 7分鐘 3歲可專注 9分鐘 4歲可專注 12分鐘

5-7歲可專注 15分鐘 7-10歲可專注20分鐘 10-12歲可專注25分鐘

>13歲或以上可專注約30分鐘

2) 觀察孩子的專注力，只需要在功課上（X） 不但在靜態學習上，也要在遊戲時間觀察孩子的專注力

◎可能導致專注力問題的原因

A. 身體疾病因素- 包括有聽力異常或視力異常等感官刺激接受障礙；過敏體質如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎；生理疾病如身體不舒服導致無法專心（如頭痛）；體能情況不佳如肌力與肌耐力差；睡眠困擾問題。

B. 飲食營養因素- 進食過量高糖食物、長期食慾不振、重金屬過量、營養不均衡或不足。

C. 心理情緒因素- 生活作息不正常、自身氣質表現、不當教養方式（責備、反覆疲勞轟炸、過度溺愛）所引發的負面情緒、學習過程中所產生的心理壓力、挫折經驗過多、缺乏努力動機、個性或氣質問題如缺乏耐心、容易放棄、無法等待、智商過高、智能發展問題如語言理解較差。

D. 環境教養因素- 父母未以身作則、同時給予多項指令或模糊的溝通方式、父母失和、家庭氣氛不佳缺乏愛或安全感、教養者有過度比較心態或有過高的期待、反抗叛逆與配合度問題、不良的工作或學習方式與習慣如只會死記或機械式反覆的練習