從小和寶寶建立良好的親子關係

當父母把孩子從醫院帶回家後，也許您會想：「能為孩子做些什麼？」「我如何幫助孩子？讓他知道我愛他？」其實您可以做的很多，您的小小的動作，受益的將是您的寶寶、爸爸媽媽及所有關心孩子的人！

您可以每天做以下幾件事來幫助您的寶寶:

1) 要放鬆您自己忐忑不安的心情：不管孩子的出生是否在預期中，切記放鬆心情面對孩子及家人，相信家人會和您一同面對未來所有的問題；但是當您心中有任何疑問或無法解決的想法，可以和您的主治醫師、護理人員、個案管理師、或任何您所信任的人談談您心中的想法，相信您的心情會更加輕鬆。

2) 要首先接受您的小小可愛寶貝：正如孩子不能選擇理想中的父母與家庭，身為父母的我們也不能選擇想像中完美的孩子，不妨多站在孩子的立場接受寶寶暫時的一些不完美之處，您必然可以發現孩子可愛的地方！

3) 媽媽要支持爸爸的沉重心理負擔：爸爸這段時間也辛苦了！他得面對母親的不安以及擔憂、面對孩子照顧的壓力，而也得平復自己的不安情緒，爸爸的壓力媽媽要能夠了解，也希望這些壓力能順利的解除！

4) 媽媽要盡心盡力每天收集母奶：母奶是孩子的第一選擇，雖然許多的疼痛(如您的傷口或脹奶的疼痛)、心理上壓力、挫折足以影響母奶量及收集母奶的意願，千萬別灰心，您可以做的非常的好！若您在母奶收集上面臨困難或問題，可以尋求醫護人員、個管師、書籍、母奶協會團體、母奶志工等，他們均可以提供您非常多的訊息及協助。您會發現，當母奶透過胃管或奶瓶餵食給孩子時，心中是多麼的感動及有成就感！

5) 父母要努力收集閱讀嬰兒有關的資料：若您想多了解嬰兒相關的資料，可以尋求護理人員或個案管理師，或到書店或者上網尋找，相信您可以得到不少知識及資料；若您想要和其他嬰兒家長互動，了解她們如何度過早期嬰兒照顧的困惑、學習如何照顧嬰兒，可以經由護理人員的介紹，認識志工團體的熱心志工媽媽、或者參與醫院定期舉辦的活動，藉由以上方法，更能解除您自己的不安與恐懼。

6) 要坐月子更要每天關心寶寶的表現：在台灣雖然坐月子的傳統相當重要，但是其實與孩子照顧相處並不會有所衝突，也不會因此影響做月子的成效(過去許多關於坐月子的說法多屬以訛傳訛，每一位現代媽媽都應該了解坐月子與婦女產後健康的回復並無適當的科學根據觀點可以支持)。畢竟，母子連心，您的寶寶每一天都需要父母親的關心，您應該天天親自照顧，親自餵奶，不管時間長短，都足以讓孩子感受到您的愛，孩子會成長的更快！

7) 要常撫抱孩子並且和他講講話：您應該把握每一個的機會接觸您的寶貝，看看他的臉上長肉肉了沒、看他動動小手動動小腳、或是那熟睡的臉，摸摸孩子小手小腳，也要記得多跟他講些鼓勵的溫馨話語，您的溫暖的碰觸更可增加彼此的親密關係！

8) 要為寶寶做每天袋鼠護理：若您的寶寶健康情況沒有禁忌，鼓勵您每一天都能夠直接和寶寶在胸前做肌膚接觸(亦即是袋鼠護理)，剛開始可能有所顧忌，擔心孩子太小、擔心感染、擔心自己無法作的很好，千萬別擔心，袋鼠護理有非常多的好處，更可以藉由皮膚對皮膚感受到孩子的存在，也讓孩子可以感受到愛！

9) 要認真鼓勵爸爸一起加入寶寶的照顧：父母之間是可以互補的，可以造就健全的寶寶；父親加入育嬰工作可以對不同的肌肉產生刺激、啟發大腦不同的功能、讓寶寶樂於接受改變、易與人建立信任關係、減少新經驗的恐懼等好處，參與孩子的生長過程，讓您的寶寶清楚的知道父母親每天都在陪著他。 孩子是父母手心的寶，不管嬰兒情況如何，父母對孩子的心是永遠不變的，自出生後寶寶就要面對越來越複雜的人生經歷以及許多外界不適當的刺激，他須要有父母支持以面對挑戰，當父母看到並且感受到孩子的生命力如此強韌，就應該一起每天幫助孩子、每天陪伴他、我們就能期待您的小小寶貝能夠健康而快樂的長大！